¿Quién soy?
Adrián Lorenzo Rodríguez
¡Hola! Soy Adrián Lorenzo Rodríguez, psicólogo colegiado P-02312 en Las Palmas de Gran Canaria. Desde hace más de cinco años, ayudo a jóvenes adultos a superar problemas como la ansiedad, la depresión y el estrés, ofreciendo un enfoque dinámico y personalizado. Mi objetivo es crear un espacio donde te sientas escuchado, comprendido y apoyado en tu camino hacia el bienestar emocional.
Mi amor por la psicología viene de mi fascinación por entender la conducta humana y de mis propias experiencias personales. Pero mi historia no empieza en una consulta…
Desde pequeño, dos cosas marcaron mi vida: los videojuegos y las historias. Crecí con una Super Nintendo entre mis manos, jugando a Super Mario World y The Legend of Zelda. Lo que en un principio fue una pasión, con el tiempo se convirtió en una herramienta para reflexionar sobre el comportamiento humano y la forma en que conectamos con nosotros mismos y con los demás.
A lo largo de mi vida, he enfrentado desafíos como cualquier otra persona: momentos de crisis, problemas de autoestima y, en ocasiones, una desconexión con la realidad. Hubo un tiempo en el que los videojuegos dejaron de ser una pasión saludable para convertirse en un refugio que afectaba mi día a día. Fue gracias a la terapia psicológica que encontré el equilibrio y descubrí mi propósito: ayudar a personas que, como yo, buscan reencontrarse consigo mismas y superar las barreras que les impiden vivir plenamente.
Colaborando
Durante mi tiempo ayudando a la gente he participado como colaborador en los siguientes proyectos:
¿Cómo trabajo?
No creo en métodos genéricos, porque cada persona es única, aunque las fases siempre son sistemáticas. Juntos, trabajaremos en el presente, enfocándonos en estrategias que te ayuden a cambiar lo que necesitas para mejorar tu futuro.
Fase 1
En nuestras primeras sesiones, empezamos recogiendo algunos datos.
Fase 2
Evaluamos el problema: cuándo ocurre, cómo... y vemos cómo se cambia.
Fase 3
Buscamos que todo encaje, aplicando y usando las herramientas más útiles.
Fase 4
A medida que logramos encontrar mayor equilibrio, la terapia irá finalizando
Aquí es donde empieza tu camino
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